| |
|
|
|
|
 |
본원사보
|
 |
|
|
 제 목 |
 |
[2010.05] 슬링운동치료에 대해 아시나요? |
|
| 작성자 |
|
차영옥 |
|
작성일 |
|
2010.05.25 |
|
|
| 작 성 일 : 2010.05.25 |
|
* 슬링운동치료에 대해 아시나요?
- 슬링운동치료란
슬링운동치료란 기본적으로 능동운동치료를 강조하고 있으며, 물리치료와 운동 분야에서 선두적인 역할을 하고 있습니다. 기존의 수동적인 치료로 케어 할 수 없었던 통증환자의 심부근육 안정화운동, 재발예방운동부터 운동선수들의 경기력 향상과 부상방지를 위한 훈련까지 광범위하게 적용되고 있습니다.
슬링운동치료는 2차 세계대전 중 부상병과 소아마비를 치료하기 위해 독일과 영국에서 처음 고안되었으며, 1991년 노르웨이의 Nordisk Terapi사가 의사와 물리치료사들과의 공동연구를 통해, 치료(therapy)와 운동(Exercise)에 대한 종합적인 컨셉으로 흔들리는 줄을 이용한 슬링운동치료를 개발하게 되었고, 오늘 날 환자뿐 아니라 스포츠 선수들의 경기력 향상을 위한 운동프로그램으로까지 발전되었습니다.
최근 김연아 선수의 부상치료와 LPGA골프 선수들의 치료 장면들이 방송을 타면서 더욱더 그 명성을 날리고 있습니다.
- 슬링운동치료 어떤 점에서 좋은가요?
1. 슬링의 불안정한 지지면이 몸의 안정성과 근육의 조절력을 길러주며, 이 자극이 신경근육 간 훈련에 탁월한 역할을 합니다.
2. 환자들도 쉽게 슬링을 조작할 수 있으며, 스스로 전신운동을 할 수 있습니다.
3. 운동 강도와 단계를 쉽게 변화시킬 수 있습니다. 따라서 수술 후 환자에서부터 운동선수에 이르기까지 많은 경우에 적용이 가능한 운동입니다. 운동 진행 원칙에 따라 환자의 그날, 그날의 상태에 맞게 단계별로 진행합니다.
4. 닫힌 사슬 운동으로 관절안정성을 역학적으로 기를 수 있으며, 다른 운동에 비해 근육의 동시 수축을 유발할 수 있는 장점이 있습니다.
5. 10~20분 내로 운동을 완수 할 수 있으며, 주에 2~3회 운동하셔도 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
조용호 물리치료사 |
|
 첨부파일 |
 |
없음 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
