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본원사보
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 제 목 |
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[2010.04] 가슴 통증, 우습게 보지마세요. |
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| 작성자 |
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차영옥 |
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작성일 |
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2010.04.20 |
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| 작 성 일 : 2010.04.20 |
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* 가슴 통증, 우습게 보지마세요.
- 가슴이 쥐어짜는 듯한 심한 통증이 느껴지면, 즉시 병원으로...
대표적인 노인성 질병인 심혈관질환이 최근 30~40대에서도 늘고 있습니다. 건강보험심사평가원의 2003~2007년 조사 결과, 30~40대 협심증 환자가 지속적으로 증가하는 것으로 나타났습니다. 이는 우리나라 사람이 어릴 때부터 기름진 식단과 패스트푸드를 즐기면서 콜레스테롤 축적이 시작되는 연령대가 빨라져 심혈관 노화가 젊은 나이부터 나타나는 것입니다.
특히 현재 30~40대가 나이가 들어 50대 이상이 되면 자연스럽게 나타나는 노화 현상까지 더해져 지금의 장·노년층보다 심혈관질환 위험이 더 커질 것으로 보입니다. 건강에 좀 더 관심을 가지고 생활습관을 바꾸는데 노력해야 하겠습니다.
- 급성심근경색 & 협심증
심혈관질환 중 가장 위험한 급성심근경색은 심장에 피를 공급하는 관상동맥이 혈전에 의해 막혀 심장 세포가 죽는 병입니다. 급성심근경색이 일어난 지 2시간이 지나면 심장 세포가 산소 공급을 받지 못해 죽기 시작하고 심장이 멈춰 사망에 이르게 됩니다. 초기에 어떻게 대응하느냐에 따라 생사가 결정되기 때문에 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이 10분 이상 지속되면 즉시 병원에 가야 합니다.
협심증 은 심근경색과 비슷하지만 정도가 약한 증상입니다. 심장 세포가 죽을 정도는 아니지만 관상동맥에 혈액 공급이 원활하지 못해 심장 근육에 통증이 발생합니다. 협심증은 주로 몸을 움직이다가 심장에 무리가 가면 발생합니다. 따라서 운동할 때 통증이 오면 협심증, 쉴 때 오면 심근경색일 가능성이 높습니다. 뇌졸중도 심근경색이나 협심증과 같이 혈관이 막혀 발생합니다. 단 뇌졸중은 심장이 아니라 뇌에 혈액을 공급하는 뇌혈관의 일부가 막혀 발생합니다.
따라서 혈관이 막혀 일어나는 증상은 평소 혈액 순환이 잘 되도록 관리하는 것이 중요합니다. 대게 고혈압 환자에게 이들 질환이 나타날 확률이 높기 때문에 적절한 운동과 식습관으로 혈압을 잘 조절해야 합니다. 증상이 심할 때는 혈관을 막히게 만든 혈전을 녹이는 약물을 투여하거나 금속관을 넣어 혈관을 늘리는 확장수술을 받아야 합니다.
* 심혈관질환 예방을 위한 생활수칙
1. 담배는 반드시 끊는다.
2. 술은 하루에 1~2잔 이하로 줄인다.
3. 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취한다.
4. 가능한 한 매일 30분이상 운동을 한다.
5. 적정 체중과 허리둘레를 유지한다.
6. 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활한다.
7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정한다.
8. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증을 꾸준히 치료한다.
9. 뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 간다. |
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 첨부파일 |
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없음 |
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