군산차병원

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제 목 [2006.2] 웃음 10계명

작성자 차영옥

작성일 2006.02.16

작 성 일 : 2006.02.16

* 웃음 10계명

- 작은 생활의 실천이 자신과 모두를 건강하게 만듭니다.

1. 크게 웃어라.

- 크게 웃는 웃음은 최고의 운동법이며, 매일 1분동안 웃으면 8일 더 오래 산다.

- 크게 웃을수록 더 큰 자신감을 만들어 준다.

2. 억지로라도 웃어라.

- 병은 무서워서 도망간다.

3. 일어나자마자 웃어라.

- 아침에 첫 번째 웃는 웃음이 보약중의 보약이다. 어떤 보약보다 낫다.

4. 시간을 정해놓고 웃어라.

- 병원과는 영원히 바이 바이다.

5. 마음까지 웃어라.

- 얼굴표정보다 마음표정이 더 중요하다.

6. 즐거운 생각을 하며 웃어라.

- 즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조 한다. 웃으면 복이 오고 웃으면 웃을 일이 생긴다.

7. 함께 웃어라.

- 혼자 웃는 것보다 33배 이상 효과가 좋다.

8. 힘들 때 더 웃어라.

- 진정한 웃음은 힘들 때 웃는 것이다.

9. 한번 웃고 또 웃어라.

- 웃지않고 하루를 보낸 사람은 그날을 낭비한 것이나 마찬가지다.

10. 꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라.

- 꿈과 웃음은 한집에 산다.

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