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본원사보
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 제 목 |
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[2006.6] 재활운동치료가 중요합니다. |
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| 작성자 |
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차영옥 |
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작성일 |
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2006.06.21 |
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| 작 성 일 : 2006.06.21 |
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* 재활운동치료가 중요합니다.
즐거움과 건강을 위해 시작한 운동이 자칫 부상으로 이어지는 경우가 많습니다. 자신에 맞지 않는 운동을 실시함으로써 신체에 부담을 주어 발생한 결과입니다. 자신에 맞는 운동을 정확히 알고 시행하는 것이 중요합니다. 또한 운동 전후 가벼운 준비운동으로 몸을 이완시켜주는 것도 필요합니다.
특히 운동중 혹은 사고로 인한 부상 후 적절한 치료를 받아야 하며, 치료 후에도 자신의 몸을 원상태로 회복시키기 위해 지속적인 재활운동치료가 필요합니다.
재활운동치료는 과도한 운동이나 부족한 운동 및 잘못된 운동방법에서 오는 제2의 부상을 예방하고 건강한 상태로의 빠른 복귀를 도와주는 개인 맞춤 운동프로그램입니다.
□ 손상 부위
- 어깨부위 : 오십견, 어깨관절 습관적탈구, 어깨회전근개염증, 어깨충돌증후군, 점액낭염 등
- 허리부위 : 요추부염좌 및 과긴장, 추간판탈출증(디스크), 척추관협착증, 척추분리증 및 전방전위증 등
- 팔꿈치부위 : 상과염(테니스엘보, 골프엘보)
- 손목부위 : 수근관증후군, 협착성 건막염, 손목 물혹 등
- 손가락부위 : 방아쇠 수지, 측부인대손상, 수지건손상 등
- 무릎부위 : 전방십자인대손상, 내외측부인대손상, 후방십자인대손상, 반월상연골판손상 등
- 발목부위 : 발목인대손상 등
□ 치료 방법
- 관절경 수술
손상된 관절이나 관절 인대 및 근육에 대한 수술에 주로 이용되는 것이 관절경 수술입니다. 손상부위에 0.5cm의 절개를 한 후 관절내시경으로 손상 부위를 관찰하면서 손상부위를 수술합니다.
- 자기연골세포이식술, 인공관절치환술
- 스포츠재활운동치료
스포츠 손상에 대해 물리치료와 식이요법 및 개인 맞춤운동요법을 병행하여 실시하는 체계적인 재활치료 프로그램입니다. |
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