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본원사보
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 제 목 |
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[2009.3] 관절건강이 삶의 질을 높인다 |
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| 작성자 |
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차영옥 |
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작성일 |
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2009.03.30 |
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| 작 성 일 : 2009.03.30 |
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* 관절건강이 삶의 질을 높인다
비만으로 인한 관절의 노화, 과격한 운동으로 인한 외상 등 다양한 이유로 젊은 관절염 환자가 늘고 있습니다.
젊은 나이에 관절염이 발생하면 증상이 있어도 ‘괜찮겠지’ 하며 방치하기 때문에 병을 키우는 경우가 많습니다. 관절염은 초기에 치료하지 않으면 시간이 지날수록 통증이 더욱 심해지고 관절의 변형으로 걷고 움직이는 것이 힘들어져 삶의 질을 떨어뜨립니다.
관절염은 뼈 사이에 있는 관절의 연골(물렁뼈)이 닳거나 손상되면서 ‘완충장치’가 없어진 뼈가 부딪칠 때 염증을 일으키거나 통증을 유발하는 것입니다.
주로 체중을 많이 받는 무릎 관절과 엉덩이 관절 등에 심한 통증이 나타나고 움직이기가 힘들어지며 오랫동안 방치할 경우에 관절의 변형까지 초래하는 가장 흔한 관절 질환입니다.
발병 원인은 노화현상과 호르몬 영향, 유전적 요소, 비만증, 좌식문화 등으로 인해 나타나는 것으로 보고 있습니다. 또한 스포츠나 교통사고, 산업재해 등으로 관절에 외상을 입었던 환자의 경우에 젊은 나이에 관절염이 발생하기도 합니다.
관절염의 대표적인 증세는 통증입니다. 그것도 지긋지긋한 만성적인 통증입니다.
일단 관절염을 앓게 되면 통증은 서서히 나타나는데, 초기에는 활동할 때만 느끼게 되지만 나중에는 시도때도 없이 통증에 시달리게 됩니다. 말기가 되면 체중부하에 따른 통증과 갑작스런 휘청거림, 무릎이 완전히 펴지지 않고 완전히 굽힐 수도 없게 됩니다. 퇴행성 관절염이 진행되고 있다면 무릎관절의 모양에 변화가 발생하면서, O자형 다리로 변해 무릎과 무릎사이가 붙지 않게 되고 무릎의 크기가 커집니다.
관절염은 환자의 상태에 따라 약물치료, 수술치료 등이 행해질 수 있고, 체중관리, 규칙적인 운동 등도 병행하여 실시해야 합니다.
초기에 소염진통제를 처방하는데, 염증 반응을 억제해 통증을 완화하는 효과가 있습니다.
만약 관절염이 상당히 진행되었다면 수술적 치료를 받아야 합니다.
수술 방법은 환자와의 충분한 상담을 통하여 가장 적합한 방법을 선택합니다. 적은 범위의 관절연골 손상에는 관절내시경을 이용하여 손상부위를 보면서 치료하거나 자신의 정상연골을 떼어내어 배양한 후 손상된 부위에 이식하는 자기유래연골세포이식술을 실시해 관절염의 진행을 막을 수 있습니다. 하지만 이미 상당히 진행된 경우에는 인공관절치환술이 필요합니다.
이러한 관절염 예방을 위해서는 평소에 스트레칭이나 가벼운 운동으로 몸을 이완시켜주면 관절염도 예방하고 통증도 완화시켜줍니다.
특히 가볍게 걷기와 자전거 타기, 수영 등 관절에 무리한 하중을 가하지 않는 운동이 좋습니다. |
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