|
|
|
|
º»¿ø»çº¸
|
|
|
Á¦ ¸ñ |
|
[2009.8] ¾¥½Ã´Â ¹«¸ ÅëÁõÀÌ¿©, ¾È~³ç! ¡°Àΰø½½°üÀý ¼ö¼ú¡± |
|
ÀÛ¼ºÀÚ |
|
Â÷¿µ¿Á |
|
ÀÛ¼ºÀÏ |
|
2009.08.24 |
|
|
ÀÛ ¼º ÀÏ : 2009.08.24 |
|
* ¾¥½Ã´Â ¹«¸ ÅëÁõÀÌ¿©, ¾È~³ç! ¡°Àΰø½½°üÀý ¼ö¼ú¡±
- ¹«¸ ÅëÁõ, ¾ðÁ¦±îÁö Âü±â¸¸ ÇϽðڽÀ´Ï±î? ÀÌÁ¦ Á¤È®È÷ Áø´Ü ¹Þ°í Ä¡·á ¹ÞÀ¸¼¼¿ä!
¹«¸ Àΰø°üÀýÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹«¸°üÀý¿°ÀÌ ½ÉÇÑ 55¼¼ ÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚ¿¡°Ô ½ÃÇàÇϳª, Ưº°ÇÑ »óȲ¿¡¼´Â ±×º¸´Ù ÀþÀº ȯÀÚ¿¡°Ôµµ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.
1. ¹«¸ÅëÁõÀÌ ¸ÅÀÏ °è¼Ó µÉ ¶§
2. ¹«¸ÅëÁõÀ¸·Î ÀÚ±â Á÷¾÷À» ¼öÇàÇϴµ¥ »ó´çÈ÷ ÁöÀåÀÌ ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡µµ ÁöÀåÀÌ ÀÖÀ» ¶§
3. ¾î¶°ÇÑ ¿øÀÎÀÇ °üÀý¿°À¸·Î ¹«¸ÀÌ ±»¾î ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ºÒÆíÇϰųª, ¹«¸¿¡ ÈûÀÌ ¾ø¾î ´ú··°Å¸®¸é¼ ÅëÁõÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¶§
4. ¹«¸ÅëÁõ°ú ´õºÒ¾î ¹«¸ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÈÀ¸·Î Èְųª, ¹ÛÀ¸·Î ÈÖ¾î ÀÖÀ» ¶§
¹«¸ ÅðÇ༺°üÀý¿°ÀÌ ÁøÇàµÇ¸é ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°í ¼ö½Ã·Î ÅëÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¿ÜÃâÀº ¾öµÎµµ ³»Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº ³ªÀÌ¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°üÀ» °®°í ÀÖÀ¸¸ç »À¸¦ µÑ·¯½Ñ ¿¬°ñÀÌ ´â¾Æ ¾ø¾îÁö¸é¼ °üÀý¿¡ ÅëÁõ°ú º¯ÇüÀÌ ¿À´Â °ÍÀ¸·Î, °üÀý ¾È¿¡¼ »À¿Í »À°¡ Á÷Á¢ ¸Â´ê¾Æ ȯÀÚ´Â ¿òÁ÷ÀÏ ¶§¸¶´Ù ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â µî ±Ø½ÉÇÑ °íÅëÀ» È£¼ÒÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡¼µµ °üÀý¿¡ ¿Ü»óÀ» ÀÔÀº °æ¿ì¿¡´Â °üÀý¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÅðÇ༺ °üÀý¿° Ãʱ⿡´Â ¾à¹°¿ä¹ýÀ̳ª ¹°¸®Ä¡·á, ¿µ¾çÁÖ»ç µîÀ¸·Î ¾î´ÀÁ¤µµ Áõ»ó È£ÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª °üÀýÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì¿¡´Â °üÀý³»½Ã°æ¼ö¼ú, ÀÚ±âÀ¯·¡¿¬°ñ¼¼Æ÷À̽ļúÀ̳ª Àΰø°üÀý¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̴ ȯÀÚÀÇ ¿¬°ñ¼Õ»óÀÇ Á¤µµ¿Í Áõ»ó¿¡ µû¶ó ¼ö¼ú¹æ¹ýÀÌ °áÁ¤µË´Ï´Ù.
- Àΰø½½°üÀý ¼ö¼úÀ̶õ?
°üÀý¿° µîÀ¸·Î °üÀý³» ¿¬°ñÀÌ ´â¾Æ ¾ø¾îÁö°Å³ª ¿°ÁõÀ¸·Î »ó´çÇÑ ºÎºÐÀÌ Æı«µÇ¾î °üÀý±â´ÉÀ» ÀÒ°Ô µÇ¸é, ´ëÅðºÎ ¸»´ÜÀÇ ½½°üÀý ºÎºÐ°ú ÇÏÅðºÎ »ó´ÜÀÇ °üÀýºÎÀ§¿Í °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼´Â ½½°³°ñÀÇ °üÀý ºÎÀ§¸¦ À߶󳻰í, Ç¥¸éÀ» ±Ý¼ÓÀ¸·Î µÈ Àΰø°üÀý·Î ġȯÇÏ´Â ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù.
Ä¡·á ¸ñÀûÀº µ¿ÅëÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ º¯ÇüµÈ ¹«¸À» ±³Á¤ÇÏ°í °üÀýÀÇ ¿îµ¿¼ºÀ» À¯ÁöÇØÁÖ¸ç °üÀýÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» È®º¸ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
- Àΰø½½°üÀý ¼ö¼ú°úÁ¤
¼ö¼úÀü ´Ù¾çÇÑ °Ë»ç°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í ¼ö¼úÀÌ °áÁ¤µÇ¸é ¸¶Ãë ÈÄ ¹«¸°üÀý¿¡ º´µç ¿¬°ñ ¹× º¯ÇüµÈ ºÎºÐÀ» À߶󳻰í, ´ëÅð°ñÀÇ ½½°üÀýºÎÀ§¸¦ Àΰø°üÀýÀÌ Àß °íÁ¤µÇ°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ Àΰø°üÀýÀ» °íÁ¤½Ãŵ´Ï´Ù. ÇÏÅðºÎ°ñ¿¡ Àΰø°üÀýÀ» °íÁ¤½ÃÅ°°í, °æ¿ì¿¡ µû¶ó ½½°³°ñµµ Àΰø°üÀý·Î ġȯÇÕ´Ï´Ù. ¾çÂÊ Àΰø ¹«¸°üÀýÀ» °íÁ¤ ÈÄ¿¡, ¼ö¼úºÎÀ§¸¦ ºÀÇÕÇÕ´Ï´Ù.
- ²ÙÁØÇÑ ÀçÈ°Ä¡·á°¡ ȸº¹À» ¾Õ´ç°Ü
´ëºÎºÐÀº ¼ö¼úÈÄ ´ÙÀ½³¯ ħ»óÀ§¿¡ ¾É±â°¡ °¡´ÉÇϸç, ¼ö¼ú ÈÄ 1~2ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ¼±â ¹× ¸ñ¹ßÀ» »ç¿ëÇÏ¿© °È±â¿¬½ÀÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã±âºÎÅÍ ÈÀå½Ç »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¼úÈÄ ¾à 6ÁÖ°£Àº ¸ñ¹ßÀ» »ç¿ëÇÏ¿© º¸ÇàÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇϸç, ¾à 6~8ÁÖ ÈÄ¿¡´Â ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ȯÀÚÀÇ ¿¬·É°ú °Ç°»óÅ¿¡ µû¶ó¼ ȸº¹ÀÇ Á¤µµ´Â ´Ù¸¦ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ö¼úÈÄ È¸º¹±â°£ÀÌ Áö³ª¸é, ¼ö¼úÀüÀÇ ½ÉÇÑ µ¿ÅëÀÌ »ç¶óÁö°í, °üÀý¿îµ¿ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô µÇ¾î ¼ö¼úÀü Á¦ÇѵǾú´ø °üÀý¿îµ¿¹üÀ§°¡ Çâ»óµË´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Á¤»óÀÇ ¹«¸°üÀýÀÇ ¿îµ¿¹üÀ§¿¡´Â ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇϹǷΠ¿ÏÀüÈ÷ Âɱ¸·Á ¾É°Å³ª ¾ç¹Ý´Ù¸® µîÀÇ ÀÚ¼¼´Â Àΰø°üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ °¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- üÁßÁ¶Àý°ú ²ÙÁØÇÑ ÀÚ±â°ü¸® ÇÊ¿ä!
Àΰø°üÀýÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î Æò±Õ 15~20³â±îÁö ¿¹»óÇÏÁö¸¸ Æò¼Ò ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ¹«¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í ÁÖ±âÀûÀÎ Á¡°ËÀ» ¹Þ´Â´Ù¸é Æò»ý »ç¿ëµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̸¦ °£°úÇÏ°í ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿À» ÇÑ´ÙµçÁö, Áö³ªÄ¡°Ô °üÀý¿¡ ¹«¸®ÇÑ ÇൿÀ» ÇßÀ» ¶§´Â ¼ö¼úºÎÀ§ÀÇ °íÁ¤ÀÌ ´À½¼ÇØÁ® Àç¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àΰø°üÀýÀ» ¿À·¡ ¾²±â À§Çؼ´Â ¿ì¼± üÁßÁ¶Àý¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. üÁß 1kgÀ» ÁÙÀÌ¸é °üÀý¿¡ °¡´Â ºÎ´ãÀº 4~5kgÀÌ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ¹«°Å¿î ¹°°ÇÀ» µé°Å³ª ±ÞÀÛ½º·´°Ô °üÀý¿¡ ¹«¸®´Â ÁÖ´Â ÇൿÀº »ï°¡´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÆòÁö°È±â, ¼öÁß¿öÅ·, Á¤ÁöµÈ ÀÚÀü°Å Ÿ±â °°Àº ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ½Ç½ÃÇÏ¿© °Ç°À» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. |
|
÷ºÎÆÄÀÏ |
|
¾øÀ½ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|