해가 바뀌면 많은 사람들이 자신을 되돌아보고 목표를 세우고 여러 가지 결심을 합니다. 건강을 위해서 금연을 결심하기도 하고 가까운 스포츠 센터에 등록도 합니다. 일년이 반이나 지난 지금, 자신들이 세웠던 계획들을 실행하고 계신 분들도 있고 아니면 포기하거나 미루신 분들도 계실 것입니다. 하지만 건강에 관한 문제는 포기하거나 미룰 수 없는 아주 중요한 문제입니다. 자신의 건강상태를 알아보고 그에 맞는 적절한 처방을 받아 실천하는 것이 건강을 지키는데 중요합니다. 자신의 삶에 건강이란 전제조건이 없다면 내가 살면서 이루려는 목표나 행복한 삶을 이루기는 힘들 것입니다.
건강을 지키기 위한 첫 걸음이 바로 자신의 건강상태를 파악하는 건강검진입니다. 건강검진은 종류에 따라 몇 만원에서 몇 백만원에 이르는 종합검진까지 종류와 내용도 다양합니다. 그러므로 자신의 현재 증상과 가족력을 살펴서 건강검진 신청 시 정확한 상담으로 자신에게 맞는 검진 프로그램을 찾아 알맞은 검진을 받는 것이 중요합니다.
종합검진의 비용이 부담스러워 검진을 하지 못하신다면 국민건강관리공단에서 실시하고 있는 직장가입자, 피부양자, 지역가입자 건강검진의 해당 유무를 확인해서 무료 혹은 본인부담금 20%를 부담하는 비교적 저렴한 비용의 검진으로 자신의 건강을 확인하는 것도 좋은 방법입니다. 건강검진은 현재 증상이 없는 건강한 사람에게 체계적인 검사를 수행함으로써 특정질환에 대해서 질병을 초기에 발견하고자 하는데 의미가 큽니다. 건강은 건강할 때 챙겨 더욱 건강하고 활기찬 삶이 될 수 있도록 준비하세요!
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